Matkasse uten fisk og skalldyr – slik får du fiskefri uke
Det korte svaret
Vil du ha uker helt uten fisk og skalldyr, er Godtlevert enklest: du kan permanent velge bort fisk – da foreslår systemet aldri retter med fisk igjen (godtlevert.no, FAQ, sjekket 12.09.2026). HelloFresh har ingen permanent utelukkelse for fisk – du må sjekke ingredienslisten for hver av de 28 rettene per preferanse (50+ totalt per uke, hellofresh.no/matkasse, sjekket 12.09.2026) og bytte bort fiskerettene manuelt før fristen. Denne uken er 27 av 150 retter hos Godtlevert merket «Fisk og skalldyr» (godtlevert.no/menyen, sjekket 12.09.2026). Ingen av dem garanterer fravær av spor (godtlevert.no/vilkar § 8.3, hellofresh.no/about/termsandconditions § 8.1).
Hvor mye fisk er det i menyen?
| Leverandør | Totalt denne uken | Merket fisk/skalldyr | Andel | Kilde, sjekket |
|---|---|---|---|---|
| Godtlevert | 150 | 27 | 18 % | godtlevert.no/menyen, 12.09.2026 |
| HelloFresh | 50+ totalt, 28 per preferanse | Varierer – preferansen «Fisk og grønnsaker» finnes, men fiskeretter ligger også i andre preferanser | — | hellofresh.no/matkasse, 12.09.2026 |
Hos Godtlevert er bildet oversiktlig fordi menyen er én felles liste med filtre: «Fisk og skalldyr 27» betyr at 123 retter denne uken ikke er fisk. Hos HelloFresh er menyen delt i sju preferanser (Kjøtt og grønt, Familievennlig, Vegetarisk, Rask matlaging, Kalorismart, Fisk og grønsaker, Mest grønsaker – hellofresh.no/matkasse, sjekket 12.09.2026) – velger du en annen preferanse enn «Fisk og grønsaker», får du færre fiskeretter foreslått, men enkeltretter med fisk kan fortsatt dukke opp i menyen du ser.
Hva tilbyderne faktisk sier
Godtlevert
Fra FAQ (godtlevert.no/matkasse og godtlevert.no/menyen, sjekket 12.09.2026): «Du kan permanent velge bort retter med svin eller fisk – da mottar du dem aldri.» Valget gjøres ved registrering og på Min Side under preferanser – endringen gjelder alle fremtidige forslag.
Vilkårene nyanserer (§ 8.3, godtlevert.no/vilkar, sist oppdatert 15.07.2026, sjekket 12.09.2026): «Vi kan ikke garantere at en kasse er fri for spor av allergener, og kassene kan inneholde nøtter og andre allergener. Du er ansvarlig for å lese innholdsfortegnelsen; vi forholder oss til produsentenes merking.» Det gjelder også fisk – selv om du har valgt bort fisk, pakkes kassen på samme linje som fiskeretter andre kunder får.
Denne ukens meny teller 27 fiskeretter av 150 (godtlevert.no/menyen, 12.09.2026). Eksempler fra samme meny: «Misobakt laksefilet med aromasopp», «Fish and chips med chillisyltet sjalottløk», «Pannestekt lyrfilet med gulrotpuré», «Laksepoke med teriyakidressing» og «Hjemmelaget fiskesuppe med laks». Med fiskefilter aktivt forsvinner disse fra forslaget ditt – du sitter igjen med ca. 123 retter.
HelloFresh
HelloFresh oppgir ingen permanent fiskefilter i bestillingsflyten (hellofresh.no/matkasse og hellofresh.no/about/termsandconditions, sjekket 12.09.2026). Fremgangsmåten er manuell:
- Åpne ukemenyen (hellofresh.no/menus eller appen)
- Åpne hver rett → ingrediensliste → se etter fisk, skalldyr, fiskesaus, ansjos
- Bytt bort retter med fisk før fristen
Vilkår § 8.1: «HelloFreshs produkter og tjenester er generelt ikke tilpasset spesifikke kundebehov … allergier eller overfølsomhet. Nøtter og andre allergener kan noen ganger forekomme.» (hellofresh.no/about/termsandconditions, sist oppdatert 01.12.2022, sjekket 12.09.2026). § 8.2: du er ansvarlig for å lese innholdsfortegnelsen selv.
Slik gjør du det – steg for steg
Godtlevert (fast fiskefri)
- Ved registrering på godtlevert.no/velg-matkasse: kryss av for «uten fisk» når preferansene vises.
- Allerede kunde: Min Side → Innstillinger / preferanser → huk av «uten fisk» / «velge bort fisk». Fra neste menyforslag er fiskeretter ute.
- Sjekk likevel ukemenyen hvis du har allergi: filteret utelukker retter der fisk er hovedråvare, men les merking for fiskesaus, ansjos i dressinger og krydderblandinger.
- Endringer må inn før tirsdag kl. 23:59 uken før levering (godtlevert.no/matkasse, sjekket 12.09.2026).
HelloFresh (manuelt hver uke)
- Velg en preferanse som i utgangspunktet har lite fisk – f.eks. «Kjøtt og grønt», «Familievennlig» eller «Vegetarisk» (hellofresh.no/matkasse, sjekket 12.09.2026).
- I menyen (28 per preferanse): åpne hver rett og les ingredienslisten – se etter laks, torsk, hyse, sei, skalldyr, fiskesaus.
- Bytt bort fiskerettene med ett klikk før fristen:
- lør/søn-levering: tirsdag kl. 23:59
- man/tirs-levering: onsdag kl. 23:59 (hellofresh.no/about/termsandconditions § 3.3, sjekket 12.09.2026)
- Legg til påminnelse mandag kveld – fristen treffer midt i uken.
Allergi – det ingen av dem lover
Har du fiskeallergi eller skalldyrallergi med alvorlig reaksjon:
- Ingen av aktørene garanterer sporfrihet. Godtlevert sier det eksplisitt (§ 8.3), HelloFresh sier tjenesten «generelt ikke er tilpasset» allergier (§ 8.1).
- Samme pakkelinje brukes for alle retter. Kontakt kundeservice skriftlig før første bestilling og spør konkret om håndtering – et svar i chat er ikke det samme som en garanti i vilkårene.
- Les alltid varens etikett når kassen kommer – produsentens merking gjelder, ikke taggen i menyen.
Har du bare matpreferanse (liker ikke fisk, barn som ikke spiser fisk) holder filtrene fint: Godtlevert permanent + manuell sjekk den uken du er usikker, HelloFresh manuell bytting.
Ulemper ved fiskefri matkasse
- Færre retter å velge mellom. Hos Godtlevert forsvinner 27 av 150 denne uken – ca. én av seks. Hos HelloFresh avhenger antallet av preferanse og uke, men fiskekategorien er én av sju preferanser og fiskeretter dukker opp også utenfor den.
- Du mister noen sunne varianter. Fisk og skalldyr er ofte de mest proteinrike og kalorismarte rettene – filtrerer du bort fisk, blir «Kalorismart»- og «Proteinrik»-utvalget mindre (Godtlevert: 17 Kalorismart og 18 Proteinrik av 150 denne uken, godtlevert.no/menyen, 12.09.2026).
- Krysskontakt kan gjenstå. «Uten fisk» hos Godtlevert betyr uten fisk som planlagt ingrediens – ikke produsert separat fra fisk. For nulltoleranse er matkasse per i dag ikke løsningen; egen handel med separat håndtering er tryggere.
- Pristillegg påvirkes. Bytter du en premium lakserett mot en standard kyllingrett, kan prisen gå ned – motsatt om du bytter til en vegetar-premium. Sjekk totalpris før betaling: «prisen kan variere fra leveranse til leveranse avhengig av produktsammensetningen» (godtlevert.no/vilkar § 5.3, sjekket 12.09.2026).